Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados y acciones para mejorar la alimentación.

Araceli Salazar
Primaria 6º Grado Saberes y pensamiento científico 2 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados, y acciones para mejorar la alimentación.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Propone y practica acciones para prevenir enfermedades no transmisibles como sobrepeso, obesidad y desnutrición, vinculadas con factores protectores como actividad física diaria, alimentación baja en azúcares, sal y grasas, además de beber agua simple potable.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Vida saludable

Plan de clase

Tema: Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados y acciones para mejorar la alimentación.


Grado: 6º de primaria


Objetivo (PDA): Propone y practica acciones para prevenir enfermedades no transmisibles como sobrepeso, obesidad y desnutrición, vinculadas con factores protectores como actividad física diaria, alimentación baja en azúcares, sal y grasas, además de beber agua simple potable.


Metodología: Aprendizaje por indagación


Secuencia didáctica:


Sesión 1 (45 minutos)



  1. Introducción (10 minutos)



    • El docente inicia la clase preguntando a los estudiantes qué significa para ellos una alimentación saludable y cuáles son los alimentos que consideran saludables.

    • El docente hace una breve introducción sobre la importancia de una alimentación adecuada para mantener una vida saludable.



  2. Exploración (15 minutos)



    • Los estudiantes formarán grupos de trabajo y se les entregará una lista de alimentos para que identifiquen cuáles son saludables y cuáles no lo son.

    • Cada grupo deberá justificar su elección y presentarla al resto de la clase.



  3. Indagación guiada (15 minutos)



    • El docente guiará una discusión sobre los riesgos que conlleva el consumo de alimentos ultraprocesados.

    • Se promoverá la reflexión sobre cómo influyen las costumbres de la comunidad en los hábitos alimentarios de los estudiantes.



  4. Cierre (5 minutos)



    • El docente resume los principales conceptos abordados durante la sesión y plantea una pregunta para reflexionar en la siguiente sesión.




Sesión 2 (45 minutos)



  1. Recapitulación (10 minutos)

    • El docente abre la sesión recordando lo