Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física

Emmanuel Hernandez
Primaria 1º Grado Saberes y pensamiento científico 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica y representa los beneficios de consumir alimentos saludables {frutas, verduras, cereales, leguminosas y de origen animal), y agua simple potable, al compararlos con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas; toma decisiones a favor de una alimentación saludable.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Inclusión
  • Vida saludable

Plan de clase

Secuencia didáctica: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física


Sesión 1: Introducción al tema
Objetivo: Despertar el interés de los alumnos por el tema de la alimentación saludable y los beneficios que conlleva.


Actividades:



  1. Iniciar la clase con una lluvia de ideas sobre qué creen ellos que es una alimentación saludable.

  2. Realizar una actividad grupal donde los alumnos recorten y clasifiquen imágenes de alimentos saludables y no saludables.

  3. Presentar un video corto sobre los beneficios de consumir alimentos saludables, agua simple potable y la práctica de actividad física.


Sesión 2: Conocimiento de los alimentos saludables
Objetivo: Conocer los diferentes tipos de alimentos saludables y su importancia en la alimentación diaria.


Actividades:



  1. Realizar una actividad de clasificación de alimentos saludables según sus grupos (frutas, verduras, cereales, leguminosas y de origen animal).

  2. Realizar una actividad en la que los alumnos investiguen los beneficios específicos de cada grupo de alimentos saludables.

  3. Realizar un juego de preguntas y respuestas sobre los alimentos saludables y sus beneficios.


Sesión 3: Comparación de alimentos saludables y no saludables
Objetivo: Comparar los alimentos saludables con aquellos que contienen alto contenido de azúcar, grasa y sal, así como las bebidas azucaradas.


Actividades:



  1. Presentar una tabla donde se muestren los alimentos saludables y no saludables, así como sus características y diferencias.

  2. Realizar una actividad de clasificación de alimentos en saludables y no saludables.

  3. Trabajar en grupos para elaborar un collage representando los ali