Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

Plan de clase

Planeación de clase para trabajar en Aula - Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física

Metodología: Aprendizaje por indagación
Enfoque: Vida saludable y Pensamiento crítico
Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una
Tema transversal: Alimentos

Objetivo (PDA): Indagar, registrar y comparar el tipo, la frecuencia y la cantidad de bebidas y alimentos que consumen de manera personal en casa y en la escuela.

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Introducción al tema de la alimentación saludable y los beneficios para el organismo.


• Actividad de motivación: Realizar una lluvia de ideas sobre los alimentos que consideran saludables y los beneficios que creen que tienen.


• Investigación guiada: Plantear preguntas para que los alumnos indaguen sobre los alimentos que consumen en casa y en la escuela, y registren sus respuestas en una tabla.


• Reflexión en grupo: Compartir y comparar los registros de los alumnos y destacar la importancia de consumir alimentos saludables.

Sesión 2:

• Continuar la investigación guiada: Pedir a los alumnos que indaguen sobre las bebidas que consumen en casa y en la escuela, y registren sus respuestas en una tabla.


• Análisis en grupo: Comparar los registros de los alumnos y discutir sobre la importancia de consumir agua simple potable y reducir el consumo de bebidas azucaradas.


• Actividad práctica: Realizar una degustación de frutas y agua para promover el consumo de alimentos saludables.

Sesión 3:

• Recapitulación: Repasar los conceptos aprendidos sobre la alimentación saludable y los beneficios para el organismo.


• Actividad de investigación autónoma: Pedir a los alumnos que realice