Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo: Organizar juegos y otras actividades físicas, para analizar avances y logros personales o grupales, en favor de asumir una vida saludable.

Metodología: Aprendizaje servicio

Enfoque: Igualdad de género y vida saludable

Secuencia Didáctica:

Sesión 1 (45 minutos):

• Introducción al tema: Presentar el concepto de estilos de vida activos y saludables. Explicar la importancia de llevar una vida saludable y cómo esto beneficia a nuestro cuerpo y mente.


• Actividad de reflexión: Pedir a los alumnos que compartan sus experiencias personales sobre actividades físicas que realizan y cómo se sienten al hacerlo.


• Juego de roles: Dividir a los alumnos en grupos y asignarles diferentes roles relacionados con la organización de actividades físicas. Cada grupo deberá investigar y preparar una actividad para fomentar la vida saludable en la escuela.

Sesión 2 (45 minutos):

• Presentación de las actividades: Cada grupo presentará la actividad que han preparado. Se promoverá la participación de todos los alumnos para que compartan ideas y sugerencias.


• Elección de las actividades: Los alumnos votarán por las actividades que les gustaría realizar en la escuela. Se seleccionarán las más votadas para llevarlas a cabo en las siguientes sesiones.

Sesión 3 (45 minutos):

• Organización de las actividades: Los alumnos trabajarán en grupos para organizar las actividades seleccionadas. Deberán diseñar un plan de acción, determinar los materiales necesarios y establecer los roles de cada miembro del grupo.


• Plan de activación física: Los alumnos diseñarán un plan de activación física que incluya ejercicios y rutinas para realizar durante