Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física.
Ruth Sánchez
Ubicación curricular
Contenido Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica y representa los beneficios de consumir alimentos saludables {frutas, verduras, cereales, leguminosas y de origen animal), y agua simple potable, al compararlos con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas; toma decisiones a favor de una alimentación saludable.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
- Vida saludable
- Apropiación de las culturas a través de la lectura y la escritura
Plan de clase
Planeación de clase
Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física.
Objetivo: Explicar y representar los beneficios de consumir alimentos saludables y agua simple potable, al compararlos con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas; tomar decisiones a favor de una alimentación saludable.
Metodología: Aprendizaje por indagación.
Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una.
Secuencia didáctica:
Sesión 1: Introducción al tema y planteamiento del problema (15 minutos)
- Presentar a los alumnos el tema de la clase: beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física.
- Plantear el problema: alimentación no saludable y las consecuencias que puede tener en la salud.
- Realizar una lluvia de ideas con los alumnos para identificar qué alimentos y bebidas consideran saludables y qué alimentos y bebidas consideran no saludables.
Sesión 2: Indagación sobre los alimentos saludables y no saludables (45 minutos)
- Dividir a los alumnos en grupos pequeños y asignarles diferentes alimentos para investigar.
- Los alumnos deben investigar los beneficios de consumir dichos alimentos y compararlos con alimentos no saludables.
- Cada grupo deberá presentar los resultados de su investigación al resto de la clase.
Sesión 3: Indagación sobre el agua simple potable y bebidas azucaradas (45 minutos)
- Realizar una investigación sobre los beneficios del consumo de agua simple potable y compararlos con los efectos negativos de las bebidas azucaradas.
- Los alumnos pueden recopilar información, realizar experimentos o entrevistar a expertos