Características de la dieta correcta y contrastar con los hábitos de alimentación

Dulce Analleli Acosta
Primaria 5º Grado Saberes y pensamiento científico 1 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados, y acciones para mejorar la alimentación.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica las características de la dieta correcta: variada, completa, equilibrada, inocua, suficiente, y las contrasta con sus hábitos de alimentación para tomar decisiones en beneficio de su salud.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Sesión 1: Características de la dieta correcta y contrastar con los hábitos de alimentación


Objetivo de la sesión: Explicar las características de la dieta correcta: variada, completa, equilibrada, inocua, suficiente, y contrastarlas con los hábitos de alimentación de los alumnos para tomar decisiones en beneficio de su salud.


Duración: 45 minutos


Materiales: pizarra, plumones, imágenes de diferentes alimentos, papel y lápiz para los alumnos.


Desarrollo de la sesión:



  1. Introducción (10 minutos):
    a. Saludos y revisión de los conocimientos previos de los alumnos sobre alimentación saludable.
    b. Presentación del objetivo de la sesión y su relevancia para la salud de los alumnos.



  2. Actividad de indagación (15 minutos):
    a. Preguntar a los alumnos qué características creen que debe tener una dieta correcta.
    b. Organizar a los alumnos en grupos pequeños y proporcionarles imágenes de diferentes alimentos.
    c. Pedir a los grupos que clasifiquen los alimentos según las características de una dieta correcta.
    d. Fomentar la discusión y el intercambio de ideas entre los grupos.



  3. Contraste de los hábitos de alimentación (15 minutos):
    a. Pedir a los alumnos que reflexionen sobre sus propios hábitos de alimentación.
    b. Solicitar a los alumnos que anoten en papel y lápiz cuáles son los alimentos que consumen regularmente.
    c. Invitar a algunos alumnos a compartir sus listas y compararlas con las características de la dieta correcta.



  4. Reflexión y conclusiones (5 minutos):
    a. Resumir las principales características de una dieta correcta.
    b. Destacar la importancia de contrastar los hábitos de alimentación con estas características.
    c. Motivar