Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Organizar juegos y otras actividades físicas para analizar avances y logros personales o grupales, en favor de asumir una vida saludable.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema a atender: La mala calidad de vida ocasionada por falta de activación física y consumo excesivo de alimentos no saludables.

Secuencia didáctica:

Sesión 1 (45 minutos):

Introducción:

• Presentar el tema de los estilos de vida activos y saludables.


• Explicar el problema de la mala calidad de vida y su relación con la falta de activación física y el consumo de alimentos no saludables.


• Motivar a los alumnos a participar activamente en la promoción de una vida saludable.

Desarrollo:

1. Actividad de reflexión (15 minutos):

• Pedir a los alumnos que se dividan en grupos pequeños.


• Cada grupo deberá discutir y reflexionar sobre los beneficios de tener un estilo de vida activo y saludable.


• Cada grupo deberá presentar sus conclusiones al resto de la clase.

2. Juego de roles (15 minutos):

• Organizar un juego de roles en el que los alumnos representen diferentes situaciones relacionadas con el tema.


• Por ejemplo, un grupo puede representar a un niño que se alimenta de forma saludable y practica ejercicio regularmente, mientras que otro grupo puede representar a un niño sedentario que se alimenta de forma poco saludable.


• Al finalizar las representaciones, se abrirá un debate sobre las diferencias en la calidad de vida de los personajes representados.

3. Planificación de una actividad física (15 minutos):

• Pedir a los alumnos que, en grupos, planifiquen una actividad física que puedan realizar en el colegio.


• Deberán tener en cue