Cuidado de la salud personal y colectiva a través de actividades físicas

Plan de clase

Secuencia Didáctica: Cuidado de la salud personal y colectiva a través de actividades físicas

Objetivo principal: Disfrutar de realizar actividades físicas y reconocer los beneficios para la salud.

Sesión 1: Introducción a la importancia de cuidar nuestra salud

• Presentación del tema: ¿Por qué es importante cuidar nuestra salud?


• Conversación sobre las actividades que realizan en su día a día y cómo estas pueden afectar su salud.


• Juego de asociación: Asociar imágenes de alimentos saludables y no saludables.


• Actividad práctica: Realizar una lista de actividades físicas que pueden realizar para mantenerse saludables.

Sesión 2: Higiene y limpieza personal

• Conversación sobre las acciones de higiene y limpieza en su entorno.


• Explicación sobre la importancia de lavarse las manos antes de comer y después de ir al baño.


• Actividad práctica: Realizar una representación teatral sobre cómo lavarse las manos correctamente.


• Juego de roles: Simular situaciones en las que los alumnos deben decidir qué acciones de higiene deben realizar.

Sesión 3: Actividad física y sus beneficios

• Conversación sobre los beneficios de realizar actividades físicas.


• Presentación de diferentes tipos de actividades físicas: juego al aire libre, baile, juegos en equipo, etc.


• Actividad práctica: Realizar una sesión de actividad física guiada, siguiendo instrucciones de un video o de la docente.


• Reflexión: Comentar cómo se sintieron después de la actividad física y qué beneficios percibieron en su cuerpo.

Sesión 4: Conociendo los saberes prácticos de la comunidad

• Conversación sobre las actividades físicas que se realizan en su comunidad.


• Invitar a un adulto de la comunidad relaciona