Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo de aprendizaje (PDA): Diseñar alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables, a partir del análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud, para hacer frente a problemas asociados con el sedentarismo.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema a atender de manera interdisciplinar: Alumnos con poco estilo de vida saludable, mayor consumo de comida chatarra y falta de actividad física.

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Fases de cada sesión:

1. Inicio (10 minutos):
   a) Breve introducción al tema y recordatorio de la importancia de llevar un estilo de vida activo y saludable.
   b) Planteamiento del problema a través de una pregunta o reflexión inicial.
   c) Actividad de activación de conocimientos previos mediante preguntas o una lluvia de ideas.

   
   



2. Desarrollo (30 minutos):
   a) Presentación de información sobre los estilos de vida activos y saludables, incluyendo sus beneficios para la salud.
   b) Análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud, como el sedentarismo, el consumo excesivo de comida chatarra, etc.
   c) Exposición de alternativas y estrategias para fomentar estilos de vida activos y saludables.
   d) Actividad práctica que permita a los alumnos reflexionar sobre sus propias conductas y establecer metas de cambio.

   
   



3. Cierre (10 minutos):
   a) Síntesis de lo aprendido durante la sesión y formulación de conclusiones.
   b) Preguntas para reflexionar y discutir en grupo sobre el tema.
   c) Asignación de una tarea o actividad para llevar a cabo en casa relacionada con el tema tratado.

   
   

Instrumentos de evaluación formativa:

1. Cuestionario