Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase: Estilos de vida activos y saludables

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Diseñar alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables, a partir del análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud, para hacer frente a problemas asociados con el sedentarismo.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema interdisciplinar: La contaminación del medio ambiente: quema de residuos industriales, acumulación de desechos.

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Fase 1: Inicio

• Presentación del tema y objetivos de la clase.


• Realización de una lluvia de ideas sobre los comportamientos que ponen en riesgo la salud y las posibles alternativas para fomentar estilos de vida activos y saludables.


• Presentación del problema interdisciplinar y su relación con el tema de la clase (contaminación del medio ambiente).


• Explicación de la metodología de Aprendizaje servicio y cómo se va a implementar en las siguientes sesiones.

Fase 2: Desarrollo

Sesión 1:

• Introducción al sedentarismo y sus consecuencias para la salud.


• Realización de una investigación en grupos sobre los comportamientos sedentarios más comunes entre los adolescentes.


• Análisis de la información recopilada y búsqueda de alternativas para fomentar estilos de vida activos y saludables.


• Diseño de una propuesta de actividad física que promueva la salud y se pueda implementar en la comunidad.

Sesión 2:

• Introducción al problema de la contaminación del medio ambiente y sus consecuencias para la salud.


• Realización de una investigación en grupos sobre la quema de residuos industriales y la acumulación de desechos en la comunidad.


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