Capacidades y habilidades motrices

Plan de clase

Planeación de clase:

Tema: Capacidades y habilidades motrices

Objetivo (PDA): Utiliza patrones básicos de movimiento ante situaciones que implican explorar los diferentes espacios, el tiempo y los objetos, para favorecer el conocimiento de sí.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema a atender: Falta de coordinación

Enfoque transversal: Vida saludable e inclusión

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Introducción al tema de capacidades y habilidades motrices.


• Explicación del objetivo de la clase.


• Actividad de calentamiento: estiramientos y ejercicios de respiración.


• Juego de coordinación motriz: "El circuito de obstáculos".


• Reflexión sobre la importancia de la coordinación motriz y cómo nos ayuda en nuestras acciones diarias.


• Tarea: Investigar sobre deportistas famosos que hayan superado dificultades de coordinación motriz.

Sesión 2:

• Repaso de la sesión anterior.


• Actividad de calentamiento: juego de estaciones con diferentes movimientos (saltos, desplazamientos, giros, etc.).


• Juego cooperativo: "El relevo de objetos".


• Conversación sobre cómo trabajar en equipo nos ayuda a superar dificultades de coordinación.


• Tarea: Realizar en casa una actividad que involucre coordinación motriz (juego de malabares, saltar la cuerda, etc.).

Sesión 3:

• Repaso de la sesión anterior.


• Actividad de calentamiento: ejercicios de equilibrio.


• Juego de coordinación motriz: "Simon dice".


• Reflexión sobre los diferentes tipos de coordinación motriz y cómo podemos mejorarla.


• Tarea: Diseñar un juego que implique coordinación motriz para compartir en la siguiente sesión.

Sesión 4:

• Repaso de la sesión anterior.


• Actividad