Alimentación saludable

Plan de clase

Planeación de clase: Alimentación saludable

Objetivo (PDA): Explica las características de la dieta correcta: variada, completa, equilibrada, inocua, suficiente, y las contrasta con sus hábitos de alimentación para tomar decisiones en beneficio de su salud.

Metodología: Aprendizaje por indagación

Duración: 3 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Inicio: Se presenta el tema de la alimentación saludable y se les pregunta a los alumnos qué saben al respecto.

  
  



• Desarrollo: Se forman equipos de trabajo, se les proporciona material de investigación (libros, folletos, internet, etc.) y se les plantea una pregunta problematizadora como "¿Cuáles son las características de una dieta correcta?" Los equipos deberán investigar y recopilar información para responder a la pregunta.

  
  



• Cierre: Cada equipo comparte sus hallazgos y se realiza una lluvia de ideas para identificar las características de una dieta correcta.

  
  

Sesión 2:

• Inicio: Se retoma la información recopilada en la sesión anterior y se les pregunta a los alumnos si consideran que su alimentación cumple con las características de una dieta correcta.

  
  



• Desarrollo: Se les propone a los alumnos que realicen un autodiagnóstico de sus hábitos de alimentación. Para ello, se les proporciona una lista de alimentos y deben marcar aquellos que consumen regularmente. Luego, se les pide que comparen su autodiagnóstico con las características de una dieta correcta y reflexionen sobre las diferencias.

  
  



• Cierre: Se realiza una puesta en común y se plantea el reto de mejorar los hábitos de alimentación a través de acciones concretas.

  
  

Sesión 3:

• Inicio: Se retoma el reto planteado en la sesión anteri