Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase:
Tema: Estilos de vida activos y saludables
Objetivo (PDA): Participar en diferentes juegos para explorar alternativas que permitan mantener una vida activa y saludable

Metodología: Aprendizaje servicio
Interdisciplinaridad: Atender al problema de falta de práctica de actividades físicas

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Introducción al tema: Estilos de vida activos y saludables


• Presentación de la importancia de mantener una vida activa y saludable


• Diálogo sobre los problemas ocasionados por la falta de actividad física


• Actividad práctica: Juego de "Pon a prueba tu cuerpo". Los alumnos se dividirán en grupos pequeños y realizarán diferentes actividades que pongan a prueba sus habilidades físicas, como correr, saltar, lanzar, etc.

Sesión 2:

• Repaso de la sesión anterior y reflexión sobre los beneficios de la actividad física


• Presentación de diferentes tipos de juegos y actividades físicas que pueden realizar para mantenerse activos y saludables


• Actividad práctica: Juego de "Carrera de obstáculos". Los alumnos competirán en grupos para superar diferentes obstáculos mientras realizan actividades físicas como saltos, trepas, etc.

Sesión 3:

• Repaso de las sesiones anteriores y reflexión sobre la importancia de mantener una vida activa y saludable


• Presentación de diferentes deportes y actividades que pueden realizar en equipo


• Actividad práctica: Juego de "Deportes en equipo". Los alumnos se organizarán en equipos y participarán en diferentes deportes como fútbol, baloncesto, vóley, entre otros.

Sesión 4:

• Repaso de las sesiones anteriores y reflexión sobre las alternativas de actividad física