Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

Julissa Amacende
Primaria 1º Grado Saberes y pensamiento científico 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica y representa los beneficios de consumir alimentos saludables {frutas, verduras, cereales, leguminosas y de origen animal), y agua simple potable, al compararlos con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas; toma decisiones a favor de una alimentación saludable.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Inclusión
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de clase para trabajar en Aula - Beneficios del consumo de alimentos saludables



  • Objetivo: Explicar y representar los beneficios de consumir alimentos saludables y agua potable, al compararlos con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas; tomar decisiones a favor de una alimentación saludable.



  • Metodología: Aprendizaje por indagación.



  • Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una.



  • Secuencia didáctica:




Sesión 1:



  • Presentación del tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables.

  • Actividad inicial: Realizar una lluvia de ideas sobre los alimentos que los alumnos consideran saludables y por qué.

  • Actividad principal: Realizar una investigación en grupos sobre los diferentes grupos de alimentos saludables (frutas, verduras, cereales, leguminosas y de origen animal), y el por qué son beneficiosos para la salud.

  • Cierre: Compartir los hallazgos de la investigación en grupo y destacar los beneficios de consumir alimentos saludables.


Sesión 2:



  • Actividad inicial: Repasar los conceptos aprendidos en la sesión anterior.

  • Actividad principal: Realizar una comparación entre alimentos saludables y alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas. Se puede utilizar una tabla o gráfica para representar esta comparación.

  • Actividad complementaria: Ver un video o presentación sobre los efectos negativos de consumir alimentos no saludables.

  • Cierre: Reflexionar sobre la importancia de tomar decisiones a favor de una alimentación saludable y cómo esto beneficia nuestra salud.


Sesión 3:



  • Actividad inicial: Recordar lo aprendido en las sesiones anteriores.

  • Actividad principal: Realizar una activida