Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física

Plan de clase

Planeación de clase: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física

Objetivo (PDA): Reconoce y representa el tipo y la cantidad de alimentos que consume en comparación con el consumo de los adultos y con la actividad física que realizan.

Metodología: Aprendizaje por indagación

Integración interdisciplinar: Los alumnos conocerán los alimentos saludables en su comunidad y realizarán platos adecuados para su alimentación.

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1: Introducción al tema y exploración de conocimientos previos (10 minutos)

• Presentar el tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física.


• Realizar preguntas a los alumnos sobre qué saben acerca de los alimentos saludables, el agua potable y la actividad física.


• Registrar las respuestas en la pizarra.

Sesión 2: Investigación sobre alimentos saludables (15 minutos)

• Dividir a los alumnos en grupos pequeños.


• Asignar a cada grupo un alimento saludable y pedirles que investiguen sobre sus beneficios, características y formas de consumirlo.


• Proporcionar recursos como libros, internet, folletos, etc.


• Los alumnos deben tomar notas y preparar una breve presentación sobre el alimento asignado.

Sesión 3: Presentación de alimentos saludables (20 minutos)

• Cada grupo presenta su alimento saludable y comparte la información recopilada.


• Después de cada presentación, se promoverá la reflexión y el debate sobre los beneficios del consumo de esos alimentos.

Sesión 4: Práctica de actividad física y consumo de agua potable (25 minutos)

• Realizar una activi