Hábitos saludables para promover el bienestar en los seres vivos

Plan de clase

Tema: Hábitos saludables para promover el bienestar en los seres vivos

Objetivo (PDA): Distinguir alimentos saludables y no saludables para preparar alimentos y promover la alimentación saludable.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema: Los alumnos no tienen la cultura de una buena alimentación y del ejercicio para crecer sanos y fuertes.

Duración: 3 sesiones de 45 minutos cada una.

Secuencia Didáctica:

Sesión 1:

1. Presentación del tema y del problema. Explicar la importancia de tener hábitos saludables para el bienestar de los seres vivos.


2. Realizar una lluvia de ideas con los alumnos sobre qué consideran que son alimentos saludables y no saludables.


3. Dividir a los alumnos en grupos y asignarles la tarea de investigar en casa sobre un alimento saludable y uno no saludable. Deben recopilar información sobre los beneficios y riesgos para la salud de cada alimento.


4. Cierre de la sesión: cada grupo comparte su investigación con el resto de la clase.

Sesión 2:

1. Repasar lo aprendido en la sesión anterior sobre alimentos saludables y no saludables.


2. Realizar una actividad práctica en la que los alumnos preparen una receta saludable utilizando alimentos frescos y nutritivos.


3. Mientras los alumnos preparan la receta, el docente les explicará la importancia de cada uno de los ingredientes y sus beneficios para la salud.


4. Degustación de la receta preparada por los alumnos.


5. Cierre de la sesión: los alumnos reflexionan sobre la importancia de elegir alimentos saludables y cómo pueden incorporarlos en su dieta diaria.

Sesión 3:

1. Repasar lo aprendido en las sesiones anteriores sobre hábitos saludables y alimentación saludable.


2. Realizar una actividad d