Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase: Estilos de vida activos y saludables

Tema: Estilos de vida activos y saludables
Objetivo (PDA): Implementa acciones que le permiten mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día, para favorecer la práctica de estilos de vida saludables.

Metodología: Aprendizaje servicio
Interdisciplinariedad: Atender al problema de las adicciones

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Sesión 1:
Inicio:

• Saludo y presentación del tema: estilos de vida activos y saludables.


• Motivación: mostrar imágenes o videos que representen a personas practicando diferentes actividades físicas y destacando los beneficios para la salud.


• Reflexión inicial: preguntas para generar una reflexión sobre la importancia de llevar un estilo de vida activo y saludable.

Desarrollo:

• Explicación del concepto de estilos de vida activos y saludables.


• Presentación de diferentes actividades físicas que se pueden realizar en diferentes momentos del día: antes de ir a la escuela, durante los recreos, después de clases, etc.


• Realización de una lluvia de ideas en grupos pequeños sobre posibles acciones que los alumnos pueden implementar para mantenerse físicamente activos en diferentes momentos del día.


• Puesta en común y selección de las acciones más relevantes.

Cierre:

• Reflexión final: los alumnos deben escribir en una hoja la acción que se comprometen a realizar para mantenerse físicamente activos y saludables.


• Puesta en común de las acciones seleccionadas por los alumnos.


• Tarea para la siguiente sesión: poner en práctica la acción seleccionada y escribir en un diario personal cómo se sintieron al realizarla.

Sesión 2:
Inicio:

• Recordatorio de la tarea de l