Explorando nuestras emociones y relaciones para un mejor bienestar

Plan de clase

Título de la clase: Explorando nuestras emociones y relaciones para un mejor bienestar

Objetivo (PDA): Reconoce ideas, gustos, necesidades, posibilidades, intereses, deseos y experiencias, para favorecer el autoconocimiento y descubrimiento de nuevas potencialidades.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema a abordar: Los problemas de regulación de las emociones, convivencia, violencia, igualdad y adicciones.

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Fase 1: Inicio

• Introducción del tema: Explicar a los alumnos la importancia de conocerse a sí mismos y cómo esto puede ayudarles a desarrollar relaciones saludables y a afrontar los desafíos de la vida.


• Actividad de motivación: Mostrar una imagen relacionada con el autoconocimiento y pedir a los alumnos que compartan en parejas sus reflexiones sobre la imagen.

Fase 2: Desarrollo
Sesión 1:

• Actividad de reflexión: Pedir a los alumnos que hagan una lista de sus ideas, gustos, necesidades, posibilidades, intereses, deseos y experiencias personales.


• Taller en grupos: Los alumnos se dividirán en grupos y deberán crear un mural con la información recopilada en la actividad anterior. Cada grupo deberá presentar su mural y explicar las potencialidades que han descubierto en sí mismos.

Sesión 2:

• Actividad de reflexión: Repasar con los alumnos los problemas de regulación de las emociones, convivencia, violencia, igualdad y adicciones que se abordarán en la clase.


• Taller en grupos: Cada grupo deberá elegir uno de los problemas mencionados y elaborar un cartel o folleto informativo que promueva la prevención y concientización sobre el tema. Los carteles o folletos se expondrán en el aula y se organizará una feria de