Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física.

Plan de clase

Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física.

Grado: Primaria 1º

Objetivo (PDA): Explica y representa los beneficios de consumir alimentos saludables (frutas, verduras, cereales, leguminosas y de origen animal), y agua simple potable, al compararlos con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas; toma decisiones a favor de una alimentación saludable.

Metodología: Aprendizaje por indagación

Sesión 1 (45 minutos)

Secuencia didáctica:

Introducción (10 minutos):

• Saludar a los alumnos y preguntarles si saben qué es una alimentación saludable.


• Realizar una lluvia de ideas sobre los alimentos que consideran saludables y los que no lo son.


• Explicar que en esta clase aprenderán sobre los beneficios de consumir alimentos saludables y agua potable.

Desarrollo (25 minutos):

• Mostrar imágenes de diferentes alimentos saludables y no saludables.


• Dividir a los alumnos en grupos y entregarles tarjetas con imágenes de alimentos para que clasifiquen si son saludables o no saludables.


• Después de la actividad en grupo, realizar una puesta en común y discutir las razones por las cuales consideraron los alimentos como saludables o no saludables.

Cierre (10 minutos):

• Recapitular los aprendizajes de la sesión, enfatizando en los beneficios de consumir alimentos saludables y agua potable.


• Pedir a los alumnos que reflexionen sobre sus propias decisiones y si consideran que tienen una alimentación saludable.


• Asignar una tarea para la siguiente sesión: investigar sobre el origen de los alimentos saludables que desconocen.

Sesión 2 (45 minutos)

Secuencia didáctica:

Introducci