Introducción a la importancia de la actividad física y sus beneficios para la salud

NALLE MTZ
Primaria 3º Grado De lo humano y lo comunitario 3 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Capacidades y habilidades motrices.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Adapta sus movimientos, de acuerdo con los elementos básicos de los juegos, para responder a las condiciones que se presentan.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Comunidad
Ejes Articuladores
  • Vida saludable

Plan de clase

Sesión 1: Introducción a la importancia de la actividad física y sus beneficios para la salud (15 minutos)



  • Presentación del tema: iniciar la clase preguntando a los alumnos si saben qué es la actividad física y cuáles son sus beneficios para la salud.

  • Conversación en grupo: generar una discusión en la que los alumnos puedan compartir sus ideas y conocimientos sobre el tema.

  • Explicación del problema: presentar a los alumnos el problema de la falta de actividad física y cómo puede afectar su salud.

  • Actividad de reflexión: pedir a los alumnos que reflexionen individualmente sobre la importancia de mantenerse activos y cómo pueden contribuir a solucionar el problema.


Sesión 2: Desarrollo de habilidades y capacidades motrices a través de juegos (30 minutos)



  • Juego de coordinación: realizar una actividad que involucre movimientos de coordinación, como saltar a la cuerda o jugar a la pata coja.

  • Juego de equilibrio: realizar una actividad que ayude a los alumnos a desarrollar su equilibrio, como caminar sobre una línea recta o hacer una carrera de sacos.

  • Juego de fuerza: realizar una actividad que involucre movimientos que requieran fuerza, como hacer flexiones de brazos o jugar a empujar una pelota pesada.


Sesión 3: Aplicación de las habilidades en un juego en equipo (30 minutos)



  • Explicación del juego en equipo: presentar a los alumnos un juego en equipo que requiera el uso de las habilidades y capacidades motrices trabajadas anteriormente.

  • Organización de los equipos: dividir a los alumnos en equipos y asignarles roles específicos dentro del juego.

  • Desarrollo y práctica del juego: permitir a los alumnos practicar el juego en equipo, poniendo en práctica