Hábitos saludables, para promover el bienestar en los seres vivos.

Plan de clase

Tema: Hábitos saludables, para promover el bienestar en los seres vivos.

Objetivo: Distinguir alimentos saludables y no saludables para preparar alimentos y promover la alimentación saludable.

Metodología: Aprendizaje servicio.

Problema a atender: Las niñas y niños crecen de hábitos saludables.

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una.

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema y del problema.


• Realizar una lluvia de ideas sobre qué entienden por hábitos saludables y cómo se relaciona con la alimentación.


• Presentar imágenes de distintos alimentos y realizar una clasificación en alimentos saludables y no saludables.


• Realizar una actividad práctica donde los estudiantes preparen una merienda saludable utilizando alimentos reales.

Sesión 2:

• Realizar una pequeña recapitulación de la sesión anterior.


• Presentar información sobre la importancia de una alimentación balanceada y los beneficios de consumir alimentos saludables.


• Realizar una actividad práctica donde los estudiantes elaboren un desayuno saludable utilizando alimentos reales.


• Fomentar la participación de los estudiantes en la preparación y limpieza de los alimentos.

Sesión 3:

• Realizar una pequeña recapitulación de las sesiones anteriores.


• Organizar una visita a una huerta escolar o a un supermercado donde los estudiantes puedan ver y tocar distintos tipos de alimentos saludables.


• Realizar una actividad práctica donde los estudiantes preparen una ensalada utilizando los vegetales de la huerta escolar o los alimentos saludables del supermercado.


• Fomentar la reflexión sobre la importancia de consumir alimentos frescos y locales.

Sesión 4:

• Realizar una pequeña recapitulación