Cuidado de la salud personal y colectiva a través de acciones de higiene, limpieza y actividad física.

Plan de clase

Tema: Cuidado de la salud personal y colectiva a través de acciones de higiene, limpieza y actividad física.

Objetivo: Comprender los beneficios que la actividad física, la alimentación y los hábitos de higiene personal y limpieza aportan al cuidado de la salud.

Metodología: Aprendizaje servicio

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Introducción al tema: Presentar el concepto de salud y explicar la importancia de cuidar nuestra salud personal y colectiva.


• Actividad práctica: Realizar una lista en conjunto de acciones de higiene personal y de limpieza que realizamos en nuestra comunidad.


• Reflexión: ¿Por qué es importante llevar a cabo estas acciones de higiene y limpieza?

Sesión 2:

• Actividad de investigación: Invitar a los alumnos a investigar sobre los beneficios de la actividad física para la salud. Compartir los resultados en clase.


• Actividad práctica: Realizar una sesión de ejercicio físico en el aula, guiada por la maestra.


• Reflexión: ¿Cómo nos sentimos después de hacer ejercicio? ¿Qué beneficios creemos que aporta a nuestra salud?

Sesión 3:

• Actividad de investigación: Indicar a los alumnos que investiguen sobre la importancia de una alimentación balanceada para nuestra salud. Compartir los resultados en clase.


• Actividad práctica: Preparar una merienda saludable en conjunto, utilizando alimentos frescos y nutritivos.


• Reflexión: ¿Qué alimentos creemos que son más saludables? ¿Por qué es importante comer de manera equilibrada?

Sesión 4:

• Actividad práctica: Realizar una actividad de limpieza en el aula, en la que todos los alumnos participen.


• Reflexión: ¿Por qué es importante mantener limpio nuestro entor