Capacidades, habilidades y destrezas motrices para promover una vida saludable en la comunidad escolar

juan ismael sánchez
Secundaria 1º Grado De lo humano y lo comunitario Educación Física 4 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Capacidades, habilidades y destrezas motrices.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explora las capacidades, habilidades y destrezas motrices, para enriquecer y ampliar el potencial propio y de las demás personas.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Comunidad
Ejes Articuladores
  • Inclusión
  • Vida saludable

Plan de clase

Tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices para promover una vida saludable en la comunidad escolar


Objetivo (PDA): Explorar las capacidades, habilidades y destrezas motrices, para enriquecer y ampliar el potencial propio y de las demás personas.


Metodología: Aprendizaje servicio


Problema a atender: Problemas de obesidad en la comunidad escolar


Duración: 4 sesiones de 50 minutos cada una


Enfoque: Inclusión y vida saludable


Instrumentos de evaluación formativa:



  1. Lista de cotejo para evaluar la participación activa de los alumnos en las actividades físicas propuestas.

  2. Cuestionario de autoevaluación para que los alumnos reflexionen sobre las habilidades y destrezas motrices desarrolladas durante las sesiones.


Sesión 1: "Conociendo nuestras capacidades motrices"


Inicio (10 minutos):



  • Presentación del tema y objetivo de la sesión.

  • Planteamiento del problema de obesidad en la comunidad escolar.

  • Realización de una lluvia de ideas sobre las capacidades motrices que los alumnos consideran importantes para una vida saludable.


Desarrollo (30 minutos):



  • Realización de una serie de actividades físicas que permitan explorar diferentes capacidades motrices, como fuerza, resistencia, flexibilidad y coordinación.

  • División de los alumnos en grupos para realizar actividades de equipo que promuevan el trabajo en comunidad.


Cierre (10 minutos):



  • Reflexión sobre las capacidades motrices exploradas y su importancia para una vida saludable.

  • Compartir ideas y conclusiones sobre cómo estas capacidades pueden ayudar a prevenir la obesidad en la comunidad escolar.


Sesión 2: "Desarrollando habilidades y destrezas motrices"


Inicio (10 minutos):



  • Recordatorio del