Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Planeación de clase: Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices
Objetivo (PDA): Explorar las capacidades, habilidades y destrezas motrices, para enriquecer y ampliar el potencial propio y de las demás personas.

Metodología: Aprendizaje servicio
Enfoque: Vida saludable y Vida saludable

Duración: 9 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices.


• Discusión en grupo sobre la importancia de desarrollar estas capacidades para una vida saludable.


• Actividad práctica: Realización de ejercicios de calentamiento.

Sesión 2:

• Reflexión sobre la importancia del ejercicio físico para mantener un estilo de vida saludable.


• Actividad práctica: Juegos motores para desarrollar la coordinación y habilidades motrices.

Sesión 3:

• Investigación en grupos sobre diferentes deportes y actividades físicas.


• Presentación de los resultados de la investigación.


• Actividad práctica: Práctica de diferentes deportes y actividades físicas.

Sesión 4:

• Discusión sobre los beneficios del ejercicio físico en la salud.


• Actividad práctica: Realización de ejercicios aeróbicos.

Sesión 5:

• Reflexión sobre las capacidades, habilidades y destrezas motrices desarrolladas hasta el momento.


• Actividad práctica: Creación de una rutina de ejercicios personalizada.

Sesión 6:

• Discusión sobre la importancia de promover el ejercicio físico en la comunidad.


• Actividad práctica: Diseño de folletos y carteles promocionales sobre la importancia del ejercicio físico.

Sesión 7:

• Presentación de los folletos y carteles diseñados en la sesión anterior.


• Actividad