Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Participa en diferentes juegos para explorar alternativas que le permitan mantener una vida activa y saludable.

Metodología: Aprendizaje servicio

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Problema interdisciplinar: La higiene personal en los alumnos se ha hecho notar luego de cambios de horarios, no se tiene la atención de lavar manos o dientes.

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema y del problema interdisciplinar.


• Diálogo y reflexión sobre la importancia de mantener una vida activa y saludable.


• Actividad: Realización de una lista de acciones que promueven una vida activa y saludable.


• Formación de equipos para el desarrollo de un juego de roles en el cual los estudiantes representarán situaciones en las que se promueva la higiene personal.


• Puesta en común de las representaciones y reflexión sobre la importancia de la higiene personal.

Sesión 2:

• Recuerdo de la sesión anterior y revisión de la lista de acciones para una vida activa y saludable.


• Introducción de diferentes juegos físicos y deportes que promueven la actividad física y la salud.


• Actividad práctica: Realización de juegos físicos en el patio de la escuela.


• Reflexión sobre la importancia de la actividad física y el impacto en la salud.

Sesión 3:

• Recuerdo de la sesión anterior y revisión de la importancia de la actividad física y la salud.


• Introducción de la importancia de la alimentación saludable en un estilo de vida activo y saludable.


• Actividad práctica: Elaboración de un menú saludable en grupos.


• Puesta en común de los menús elaborados y reflexión sobre la importancia de una alimentación equilibrada.