Introducción al tema y exploración de conocimientos previos
Montse Interiano- Pensamiento crítico
- Vida saludable
Plan de clase
Sesión 1: Introducción al tema y exploración de conocimientos previos (45 minutos)
Iniciar la sesión con una dinámica de grupo para activar el conocimiento previo de los alumnos sobre alimentación saludable. Preguntarles qué saben sobre el tema y anotar sus respuestas en un pizarrón o presentación.
Presentar el concepto de alimentación saludable y sus beneficios para la salud física e intelectual. Explicar las características de una dieta correcta, haciendo énfasis en la importancia de incluir alimentos regionales y de temporada.
Realizar una lluvia de ideas sobre los alimentos regionales y de temporada presentes en la comunidad. Pedir a los alumnos que mencionen frutas, verduras, granos y otros alimentos que se produzcan en la zona. Anotar las respuestas en el pizarrón o presentación.
Explicar los riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados y su impacto en la salud. Mostrar ejemplos de estos alimentos y compararlos con alimentos naturales o menos procesados. Pedir a los alumnos que identifiquen las diferencias en términos de valor nutricional.
Plantear el problema: los alumnos de la escuela consumen con frecuencia alimentos de bajo valor nutricional, lo cual afecta su salud y desarrollo físico e intelectual. Preguntar a los alumnos qué acciones podrían realizarse para mejorar la alimentación en la escuela y en sus hogares.
Asignar a los alumnos la tarea de investigar sobre la alimentación saludable y los alimentos regionales y de temporada presentes en la comunidad. Pedirles que investiguen recetas de platillos saludables que puedan ser preparados con estos alimentos.
Sesión 2: Investigación y análisis de información (45 minutos)
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