Potencialidades cognitivas, expresivas, motrices, creativas y de relación a través de la actividad física para promover el bienestar individual y colectivo.

Plan de clase

Tema: Potencialidades cognitivas, expresivas, motrices, creativas y de relación a través de la actividad física para promover el bienestar individual y colectivo.

Objetivo (PDA): Los alumnos pondrán en práctica los elementos de la condición física en actividades motrices y recreativas, reconociéndolas como alternativas que fomentan el bienestar individual y colectivo.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problemática a atender: Obesidad

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Enfoque transversal: Vida saludable e inclusión

Sesión 1:

Inicio (10 min):

• Realizar una breve introducción sobre el tema de la clase.


• Presentar el problema de la obesidad y su relación con la falta de actividad física.


• Motivar a los alumnos a participar en una actividad que promueva el bienestar físico y mental.

Desarrollo (30 min):

• Dividir a los alumnos en grupos pequeños.


• Cada grupo deberá diseñar una rutina de ejercicios que incluya diferentes elementos de la condición física (resistencia, fuerza, flexibilidad, etc.).


• Los alumnos deberán practicar la rutina diseñada y hacer los ajustes necesarios.

Cierre (10 min):

• Cada grupo presentará su rutina al resto de la clase.


• Se realizará una reflexión sobre la importancia de la actividad física para mantener una vida saludable.


• Se enfatizará la importancia de la inclusión y la participación de todos los alumnos en las actividades.

Sesión 2:

Inicio (10 min):

• Recordar a los alumnos el objetivo de la clase anterior.


• Realizar una breve recapitulación de los conceptos trabajados.

Desarrollo (30 min):

• Realizar una actividad física que promueva la coordinación y el trabajo en equipo, como por ejemplo una carrera de relevos.