Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

Plan de clase

Planeación de clase:

Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

Objetivo: Reconocer la importancia de una alimentación saludable, que responda a las necesidades y características de la edad y la actividad física de cada persona.

Metodología: Aprendizaje por indagación.

Problema a atender: Los niños comprenden la vida saludable y el ámbito del ejercicio.

Duración: 4 sesiones de 45 minutos cada una.

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.


• Actividad de motivación: Realizar una lluvia de ideas sobre alimentos saludables y actividad física.


• Planteo de preguntas guías para la indagación: ¿Qué beneficios tiene consumir alimentos saludables y beber agua potable? ¿Qué beneficios tiene la práctica de actividad física?


• Dividir a los alumnos en grupos y proporcionarles recursos para que investiguen sobre el tema.


• Cierre de la sesión: Cada grupo comparte sus hallazgos y se genera una lista de los beneficios encontrados.

Sesión 2:

• Retomar los beneficios encontrados en la sesión anterior.


• Actividad de investigación: Los alumnos deberán buscar alimentos saludables y actividades físicas que promuevan cada uno de los beneficios identificados.


• Con ayuda del docente, los alumnos clasificarán los alimentos y actividades físicas en función de los beneficios que otorgan.


• Cierre de la sesión: Los grupos comparten sus clasificaciones y se promueve la reflexión sobre cómo combinar los alimentos y la actividad física para obtener múltiples beneficios.

Sesión 3:

• Revisión de la