Potencialidades cognitivas, expresivas, motrices y de relación

Plan de clase

Tema: Potencialidades cognitivas, expresivas, motrices y de relación

Objetivo (PDA): Analizar el incremento de la condición física al participar en actividades recreativas, de iniciación deportiva y deporte educativo, para reflexionar acerca de su relación con el bienestar.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinariedad: Atender al problema del rezago expresivo y motriz debido al aislamiento y falta de espacio durante el periodo de encierro de la pandemia Covid-19.

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Fases de cada sesión: Inicio, Desarrollo y Cierre

Enfoque: Inclusión

Planeación de clase:

Sesión 1:
Inicio (10 minutos):

• Saludo y calentamiento físico breve.


• Presentación del objetivo de la clase y su relación con el bienestar.


• Conversación sobre la importancia de mantener una buena condición física.

Desarrollo (35 minutos):

• Realización de actividades recreativas que involucren movimientos y ejercicios físicos en espacios reducidos.


• Explicación de la importancia de la actividad física para la salud y el bienestar.


• Promover la interacción entre los estudiantes y el trabajo en equipo.

Cierre (5 minutos):

• Reflexión sobre la experiencia de la clase y su relación con el bienestar.


• Pregunta orientadora: ¿Cómo te sientes físicamente después de realizar estas actividades?

Sesión 2:
Inicio (10 minutos):

• Saludo y calentamiento físico breve.


• Recordatorio del objetivo de la clase y su relación con el bienestar.


• Conversación sobre las potencialidades cognitivas y expresivas que se pueden desarrollar a través de la actividad física.

Desarrollo (35 minutos):

• Realización de actividades de iniciación deportiva que requieran el desarrollo de