Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Planeación de clase

Tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices
Objetivo: Explorar las capacidades, habilidades y destrezas motrices para enriquecer y ampliar el potencial propio y de las demás personas.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema interdisciplinario a atender: Sedentarismo y obesidad en los jóvenes

Duración: 2 sesiones de 50 minutos cada una

Fases de la clase:

Sesión 1:
Inicio:

• Presentar el tema de la clase y el objetivo a los estudiantes.


• Explicar la importancia de las capacidades, habilidades y destrezas motrices para una vida saludable.


• Realizar una breve lluvia de ideas sobre las consecuencias del sedentarismo y la obesidad en los jóvenes.

Desarrollo:

• Dividir a los estudiantes en grupos pequeños y asignarles una actividad física específica (ejemplo: carrera, salto, lanzamiento).


• Cada grupo debe diseñar una serie de ejercicios y actividades relacionadas con dicha actividad física, considerando el nivel de dificultad y las capacidades que se requieren.


• Los grupos deben practicar y perfeccionar su serie de ejercicios.


• Al finalizar, cada grupo realizará una demostración de su serie de ejercicios frente al resto de la clase.

Cierre:

• Realizar una reflexión grupal sobre las capacidades, habilidades y destrezas motrices desarrolladas durante la actividad.


• Preguntar a los estudiantes sobre las dificultades que encontraron y cómo las superaron.


• Destacar la importancia de practicar actividad física regularmente para mantener una vida saludable y prevenir el sedentarismo y la obesidad.


• Asignar una tarea para la siguiente sesión: investigar y traer información sobre la importancia de la actividad física en la salud.

Sesión 2: