Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Objetivo (PDA): Explorar las capacidades, habilidades y destrezas motrices, para enriquecer y ampliar el potencial propio y de las demás personas.

Metodología: Aprendizaje servicio

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Fase 1: Inicio

• Presentación del tema y objetivo de la clase.


• Realizar una lluvia de ideas sobre las capacidades, habilidades y destrezas motrices que los alumnos conocen.


• Explicar la importancia de estas capacidades y cómo pueden influir en la vida diaria y en el bienestar físico de las personas.

Fase 2: Desarrollo
Sesión 1:

• Dividir a los alumnos en grupos de 4 o 5.


• Cada grupo deberá elegir una capacidad motriz para trabajar durante las siguientes sesiones.


• Investigar sobre la capacidad elegida: qué es, cómo se desarrolla, ejercicios para mejorarla, etc.


• Diseñar una actividad práctica relacionada con la capacidad motriz elegida, que se pueda realizar en el aula.

Sesión 2:

• Cada grupo presentará la capacidad motriz elegida y la actividad práctica diseñada.


• Realizar las actividades prácticas propuestas por los demás grupos, de manera rotativa.


• Observar y analizar las habilidades y destrezas motrices de los compañeros durante la realización de las actividades.

Sesión 3:

• Reflexionar en grupo sobre las capacidades, habilidades y destrezas motrices observadas durante las actividades prácticas.


• Discutir cómo estas capacidades pueden ayudar en la vida diaria y en la socialización.


• Realizar una lista de recomendaciones para mejorar y desarrollar estas capacidades en el día a día.

Sesión 4:

• Realizar una actividad deportiva en el exterior, que involucre las capacidades motrice