Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Planeación de clase: Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Objetivo de aprendizaje (PDA): Valora las capacidades, habilidades y destrezas propias y de las demás personas, para mostrar mayor disponibilidad corporal y autonomía motriz.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problemática interdisciplinar: Sedentarismo, falta de actividades físicas e iniciación deportiva.

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una.

Enfoque transversal: Inclusión y vida saludable.

Sesión 1:

Inicio:

• Bienvenida a los alumnos y presentación del tema: "Capacidades, habilidades y destrezas motrices".


• Breve discusión sobre la importancia de la actividad física y los beneficios para la salud.


• Presentación del problema interdisciplinar: sedentarismo y falta de actividades físicas.

Desarrollo:

• Realización de una actividad de calentamiento para preparar el cuerpo.


• Explicación de las diferentes capacidades, habilidades y destrezas motrices: fuerza, resistencia, flexibilidad, coordinación, equilibrio, etc.


• Realización de ejercicios prácticos para desarrollar y mejorar cada una de estas capacidades y habilidades.


• Integración de ejercicios inclusivos, adaptados a las necesidades de cada alumno.

Cierre:

• Reflexión grupal sobre lo aprendido y la importancia de valorar y reconocer las capacidades propias y de los demás.


• Asignación de una tarea para la siguiente sesión: investigar sobre actividades físicas y deportes que les interesen.

Sesión 2:

Inicio:

• Repaso de la sesión anterior y breve recordatorio sobre el objetivo de la clase.


• Presentación de las tareas realizadas por los alumnos, compartiendo lo investigado sobre act