Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud

Plan de clase

Planeación de clase: Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud

Tema: Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud, de acuerdo con los contextos socioculturales.

Grado: Preescolar 3º

Objetivo (PDA): Obtener información de diversas fuentes, acerca de los factores que favorecen estilos de vida saludable, destacando el consumo de alimentos nutritivos y de agua simple potable, entre otros.

Metodología: Aprendizaje servicio

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema y objetivos de la clase.


• Realizar una lluvia de ideas sobre los alimentos y bebidas que los alumnos conocen.


• Mostrar imágenes de diferentes alimentos y bebidas saludables y no saludables.


• Realizar una actividad de clasificación de alimentos y bebidas en saludables y no saludables.

Sesión 2:

• Organizar una visita a una tienda de alimentos o un supermercado cercano.


• Explicar a los alumnos la importancia de conocer los alimentos y bebidas que consumen.


• Durante la visita, los alumnos podrán observar y seleccionar diferentes alimentos saludables.


• Al regresar al aula, realizar una reflexión sobre lo aprendido durante la visita y los alimentos seleccionados.

Sesión 3:

• Realizar una actividad de investigación sobre los alimentos y bebidas tradicionales de la región.


• Los alumnos deberán buscar información sobre los alimentos y bebidas típicos de su comunidad.


• Cada alumno deberá presentar uno de los alimentos o bebidas tradicionales y su importancia para la salud.

Sesión 4:

• Realizar una actividad práctica de preparación de alimentos saludables.


• Los alumnos podrán participar en la preparación de una ensalada de frutas