Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase sobre estilos de vida activos y saludables para alumnos de Primaria 1º:

Tema: Estilos de vida activos y saludables
Objetivo (PDA): Participa en diferentes juegos para explorar alternativas que le permitan mantener una vida activa y saludable.
Metodología: Aprendizaje servicio
Problemática a atender: Falta de hábitos alimenticios saludables
Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación de la problemática: "Falta de hábitos alimenticios saludables".


• Diálogo con los alumnos sobre la importancia de tener hábitos alimenticios saludables para mantener una vida activa.


• Realización de una actividad grupal de reflexión sobre los hábitos alimenticios de los estudiantes y su relación con la vida activa y saludable.

Sesión 2:

• Introducción a los juegos tradicionales.


• Explicación de los beneficios de los juegos tradicionales para mantener una vida activa y saludable.


• Participación de los alumnos en diferentes juegos tradicionales que promuevan la actividad física.

Sesión 3:

• Presentación de los diferentes deportes y actividades físicas.


• Reflexión sobre los beneficios de practicar deportes y actividades físicas para mantener una vida activa y saludable.


• Organización de grupos para practicar diferentes deportes y actividades físicas.

Sesión 4:

• Introducción a los hábitos alimenticios saludables.


• Explicación de la importancia de una alimentación equilibrada y variada.


• Realización de una actividad grupal de clasificación de alimentos en saludables y no saludables.

Sesión 5:

• Integración de los conceptos aprendidos en sesiones anteriores.


• Realización de una actividad práctica donde los alumnos part