Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Objetivo (PDA): Reconoce posibilidades y límites al participar en situaciones de juego e iniciación deportiva, individuales y colectivas para valorar su desempeño y determinar posibles mejoras.

Metodología: Aprendizaje servicio

Integración interdisciplinar: Atender al problema: muchos alumnos

Enfoque: Vida saludable y de igualdad de género

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:
Tema: Introducción a las capacidades, habilidades y destrezas motrices
Actividades:

1. Presentación del tema y los objetivos de la clase.


2. Discusión sobre la importancia de las capacidades, habilidades y destrezas motrices en la vida diaria y la práctica deportiva.


3. Realización de una actividad de calentamiento físico para preparar el cuerpo para la actividad física.


4. Juego de relevos en equipos mixtos para promover la igualdad de género y trabajar en equipo.


5. Reflexión final sobre las habilidades motrices desarrolladas durante la sesión.

Sesión 2:
Tema: Exploración de las capacidades y habilidades motrices
Actividades:

1. Repaso de la sesión anterior y los conceptos aprendidos.


2. Desarrollo de actividades prácticas para explorar diferentes capacidades y habilidades motrices, como la coordinación, la resistencia y la flexibilidad.


3. Uso de juegos y mini-competencias para aplicar las habilidades motrices aprendidas.


4. Sesión de estiramientos y relajación al final de la clase.


5. Reflexión final sobre las capacidades y habilidades motrices desarrolladas durante la sesión.

Sesión 3:
Tema: Desarrollo de destrezas motrices en actividades individuales
Actividades:

1. Repaso de las sesiones anterior