Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Planeación de clase: Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices
Objetivo PDA: Integrar las capacidades, habilidades y destrezas motrices para poner a prueba el potencial individual y de conjunto.

Metodología: Aprendizaje servicio
Enfoque: Inclusión y Vida saludable

Duración: 3 sesiones de 50 minutos cada una

Fases de cada sesión:

1. Inicio:

• Saludo y calentamiento (10 minutos): Realizar una rutina de calentamiento que incluya ejercicios de movilidad articular, estiramientos y ejercicios cardiovasculares suaves.


• Presentación del tema y objetivo (5 minutos): Explicar a los estudiantes el tema de la clase, el objetivo que deben cumplir y la importancia de integrar las capacidades, habilidades y destrezas motrices.


• Contextualización del problema (5 minutos): Presentar el problema interdisciplinar relacionado con el desarrollo y reforzamiento de habilidades físicas, y cómo trabajar en equipo puede ayudar a resolverlo.

2. Desarrollo:

• Actividades individuales (15 minutos): Realizar una serie de ejercicios y prácticas para que los estudiantes puedan poner a prueba sus capacidades y habilidades motrices, tales como saltos, lanzamientos, carreras, etc.


• Actividades en equipo (15 minutos): Organizar a los estudiantes en grupos pequeños para realizar actividades en equipo que involucren el trabajo conjunto y la integración de las capacidades, habilidades y destrezas motrices. Por ejemplo, realizar una coreografía, jugar un partido de fútbol o vóley, etc.

3. Cierre:

• Reflexión y puesta en común (10 minutos): Promover una reflexión grupal sobre lo aprendido en la clase, cómo se sintieron al poner a prueba sus capacid