Beneficios del consumo de alimentos saludables, agua potable y actividad física

lupita ovando
Primaria 1º Grado Saberes y pensamiento científico 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica y representa los beneficios de consumir alimentos saludables {frutas, verduras, cereales, leguminosas y de origen animal), y agua simple potable, al compararlos con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas; toma decisiones a favor de una alimentación saludable.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Escuela
Ejes Articuladores
  • Interculturalidad crítica
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de clase: Beneficios del consumo de alimentos saludables, agua potable y actividad física


Duración: 5 sesiones de 45 minutos


Objetivo PDA: Explicar y representar los beneficios de consumir alimentos saludables y agua potable, al compararlos con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas; tomar decisiones a favor de una alimentación saludable.


Metodología: Aprendizaje por indagación


Integración interdisciplinaria: Atender al problema de conocer la importancia de consumir alimentos saludables.


Enfoque: Vida saludable y interculturalidad crítica


Secuencia didáctica:


Sesión 1: Introducción y exploración (45 minutos)



  • Presentación del tema y objetivo de la clase.

  • Realización de una lluvia de ideas sobre los alimentos que consumen y qué consideran saludables.

  • Formación de equipos y asignación de tareas de investigación sobre los beneficios de los alimentos saludables, agua potable y actividad física.

  • Apertura de la discusión sobre la importancia de consumir alimentos saludables en diferentes culturas.


Sesión 2: Investigación y análisis (45 minutos)



  • Los equipos presentan sus investigaciones sobre los beneficios de los alimentos saludables, agua potable y actividad física.

  • Realización de una tabla comparativa entre alimentos saludables y alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas.

  • Discusión sobre las diferencias y similitudes entre los alimentos.


Sesión 3: Exposición y debate (45 minutos)



  • Cada equipo expone sus hallazgos y conclusiones al resto de la clase.

  • Organización de un debate sobre los beneficios de consumir alimentos saludables versus alimentos poco saludables.

  • Reflexión s