Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase para Educación Física - Secundaria 2º

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Reflexionar acerca de los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física, para proponer acciones que contribuyan a modificarlos o eliminarlos.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema interdisciplinar a atender: Trabajar en equipo y mostrar respeto ante los compañeros.

Duración: 2 sesiones de 50 minutos cada una

Fases de la clase:

Sesión 1:

Inicio:

• Saludo y calentamiento físico (10 min)


• Presentación del tema: Estilos de vida activos y saludables (5 min)


• Breve conversación sobre la importancia de llevar una vida activa y saludable (5 min)

Desarrollo:

• Explicación de los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física, como la falta de tiempo, la falta de motivación, la influencia del entorno, entre otros (10 min)


• División de los alumnos en grupos de trabajo de 4 o 5 personas (5 min)


• Cada grupo elegirá un factor y reflexionará sobre cómo afecta la práctica de la actividad física y cómo se puede modificar o eliminar ese factor (15 min)


• Cada grupo presentará sus reflexiones al resto de la clase (10 min)

Cierre:

• Resumen y conclusiones de la sesión (5 min)


• Tarea para casa: Cada alumno deberá realizar una lista de acciones individuales que pueden realizar para modificar o eliminar los factores que afectan su práctica de actividad física (5 min)

Sesión 2:

Inicio:

• Saludo y repaso de la sesión anterior (5 min)


• Calentamiento físico (10 min)


• Presentación del problema interdisciplinar: trabajar en equipo y mostrar respeto ante los compañeros (5 min)

Desarrollo:

• Explicación de la importancia