Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Secuencia didáctica: Estilos de vida activos y saludables

Sesión 1: Explorando alternativas para mantener una vida activa y saludable

Objetivo de la sesión: Participar en diferentes juegos para explorar alternativas que permitan mantener una vida activa y saludable.

Metodología: Aprendizaje servicio

Duración: 45 minutos

Introducción (10 minutos):

• Saludo a los alumnos y recordatorio del tema de la clase anterior sobre los estilos de vida activos y saludables.


• Presentación del problema: ¿Cómo podemos mantener una vida activa y saludable?


• Explicación de la importancia de mantener una vida activa y saludable para el bienestar físico y mental.

Desarrollo (25 minutos):

• División de los estudiantes en grupos pequeños.


• Asignación de un juego de mesa relacionado con la actividad física y la salud a cada grupo.


• Explicación de las reglas y objetivos del juego.


• Los estudiantes deben jugar el juego en sus grupos, siguiendo las reglas y buscando alternativas para mantener una vida activa y saludable.


• Los grupos deben discutir y reflexionar sobre las decisiones que tomaron durante el juego y cómo se relacionan con la vida activa y saludable.

Cierre (10 minutos):

• Puesta en común de las reflexiones de los grupos.


• Discusión en plenario sobre las alternativas encontradas en los juegos para mantener una vida activa y saludable.


• Resumen de los conceptos clave abordados en la sesión.


• Conclusión y motivación para la próxima sesión.

Instrumentos de evaluación formativa:

1. Observación y registro de la participación y la actitud de los estudiantes durante el desarrollo del juego, considerando su colaboración, creatividad y reflexión.


2. Elaboración de un breve escr