Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase para Educación Física - Estilos de vida activos y saludables

Tema: Estilos de vida activos y saludables
Objetivo (PDA): Diseñar alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables, a partir del análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud, para hacer frente a problemas asociados con el sedentarismo.
Metodología: Aprendizaje servicio
Enfoque: Vida saludable y Pensamiento crítico
Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Problema interdisciplinar: Vive sin ataduras, vive plenamente

Sesión 1:
Inicio:

• Saludo y presentación del tema: "Estilos de vida activos y saludables".


• Presentación del problema interdisciplinar: "Vive sin ataduras, vive plenamente".


• Motivación: Proyección de un video que muestra los riesgos del sedentarismo y los beneficios de llevar una vida activa y saludable.

Desarrollo:

• Explicación de los diferentes estilos de vida activos y saludables.


• Análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud y cómo hacer frente a ellos.


• Trabajo en equipos: Investigación sobre el impacto del sedentarismo en la salud y la importancia de llevar un estilo de vida activo y saludable.


• Diseño de alternativas para fomentar la práctica de estilos de vida activos y saludables.

Cierre:

• Presentación de las alternativas diseñadas por cada equipo.


• Reflexión en grupo sobre la importancia de llevar un estilo de vida activo y saludable.


• Tarea: Investigar sobre diferentes actividades físicas que se pueden realizar para mantener un estilo de vida activo y saludable.

Sesión 2:
Inicio:

• Repaso del tema y los conceptos clave.


• Presentación de la tarea realizada por los alumnos.

Desarrollo:

• Debate en