Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Martin Ulloa
Secundaria 1º Grado De lo humano y lo comunitario Educación Física 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Capacidades, habilidades y destrezas motrices.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explora las capacidades, habilidades y destrezas motrices, para enriquecer y ampliar el potencial propio y de las demás personas.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de clase:
Tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices
Nivel: Secundaria 1º
Objetivo (PDA): Explorar las capacidades, habilidades y destrezas motrices, para enriquecer y ampliar el potencial propio y de las demás personas.


Metodología: Aprendizaje servicio
Enfoque interdisciplinar: Desarrollo de las capacidades físicas y habilidades motrices y circuitos motrices.


Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una


Fases de cada sesión:



  1. Inicio:



    • Saludo y calentamiento.

    • Presentación del tema y objetivo de la sesión.

    • Breve explicación del enfoque de aprendizaje servicio y su importancia.



  2. Desarrollo:
    Sesión 1:



    • Actividad: Juegos de cooperación y comunicación para fomentar el trabajo en equipo y la empatía.

    • Ejercicio: Realización de circuitos motrices con diferentes estaciones que pongan en práctica las capacidades físicas y habilidades motrices.

    • Reflexión y análisis de los resultados obtenidos.


    Sesión 2:



    • Actividad: Realización de actividades deportivas que involucren el desarrollo de una capacidad física específica (por ejemplo: resistencia, fuerza, velocidad).

    • Ejercicio: Realización de circuitos motrices con énfasis en la capacidad física trabajada.

    • Reflexión y análisis de los resultados obtenidos.


    Sesión 3:



    • Actividad: Juegos y actividades que fomenten la coordinación y el equilibrio.

    • Ejercicio: Realización de circuitos motrices con énfasis en la coordinación y el equilibrio.

    • Reflexión y análisis de los resultados obtenidos.


    Sesión 4:



    • Actividad: Actividades recreativas que promuevan la creatividad y la expresión corporal.

    • Ejercicio: Realización de circuitos motrices con énf