Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física.

Plan de clase

Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física.

Objetivo (PDA): Reconoce y clasifica los alimentos y bebidas que consume en la escuela y en su casa en naturales, procesados y ultraprocesados; e infiere sus implicaciones en la salud.

Metodología: Aprendizaje por indagación

Problemática: La mala alimentación de los alumnos.

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una.

Enfoque: Vida saludable y Pensamiento crítico

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema y motivación: mostrar imágenes de diferentes alimentos y preguntar a los alumnos cuáles son saludables y por qué lo creen.


• Actividad de indagación: dividir a los alumnos en grupos y entregarles diferentes alimentos para que los clasifiquen en naturales, procesados y ultraprocesados. Cada grupo deberá justificar su clasificación.


• Puesta en común: cada grupo presenta su clasificación y justificación ante el resto de la clase.


• Reflexión y conclusiones: resaltar la importancia de consumir alimentos saludables y cómo estos afectan nuestra salud.

Sesión 2:

• Repaso de la sesión anterior y recordatorio del objetivo.


• Actividad de investigación: los alumnos investigarán en casa sobre los alimentos que consumen y su clasificación. Deberán entrevistar a sus familiares y registrar la información en una tabla.


• Puesta en común: los alumnos comparten los resultados de su investigación y clasificación de alimentos.


• Reflexión y conclusiones: analizar las implicaciones en la salud de los alimentos consumidos por los alumnos.

Sesión 3:

• Repaso de las sesiones anteriores y recordatorio del objetivo.


• Actividad de indagación: los alumnos reali