Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo: Reconoce propuestas lúdicas o expresivas que fomentan su disfrute y práctica cotidiana para favorecer una vida activa y saludable.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema interdisciplinar: Reducir la contaminación por basura y trabajar la composta

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema y objetivo de la clase.


• Realizar una lluvia de ideas sobre qué actividades consideran los alumnos que son saludables para el cuerpo y el planeta.


• Introducir la problemática de la contaminación por basura y su impacto en la salud y el medio ambiente.


• Explicar qué es la composta y cómo se puede utilizar para reducir la basura.


• Realizar una actividad práctica de separación de residuos en el aula.

Sesión 2:

• Repaso del tema anterior.


• Realizar una actividad de lectura comprensiva sobre la importancia de una alimentación saludable.


• Promover una reflexión sobre cómo los alimentos saludables influyen en nuestro rendimiento físico y mental.


• Realizar una actividad práctica de clasificación de alimentos en saludables y no saludables.

Sesión 3:

• Repaso del tema anterior.


• Realizar una actividad de investigación sobre los diferentes tipos de deportes y actividades físicas que se pueden realizar para tener una vida activa.


• Fomentar la participación de los alumnos en la búsqueda de información sobre los beneficios de cada actividad.


• Organizar una actividad práctica de juegos al aire libre para promover el disfrute de la actividad física.

Sesión 4:

• Repaso del tema anterior.


• Realizar una actividad de investigación sobre la problemática de la contaminación del