Estilos de vida activos y saludables en mi comunidad inclusiva

Plan de clase

Secuencia didáctica: Estilos de vida activos y saludables en mi comunidad inclusiva

Objetivo general: Promover estilos de vida activos y saludables en los alumnos de primer grado, a través de la participación en diferentes juegos y actividades recreativas, fomentando la inclusión en la comunidad escolar.

Sesión 1: Introducción al tema y diagnóstico (45 minutos)

• Presentación del tema: Estilos de vida activos y saludables.


• Conversación sobre la importancia de mantener una vida activa y saludable.


• Realización de una lluvia de ideas sobre actividades físicas que los alumnos conocen y disfrutan.


• Diagnóstico inicial: cada alumno deberá realizar una lista de las actividades físicas que realiza de forma regular en su tiempo libre.

Sesión 2: Actividades físicas inclusivas (45 minutos)

• Exposición sobre la importancia de la inclusión en la comunidad escolar y cómo podemos fomentarla a través de actividades físicas.


• Presentación de diferentes juegos y actividades físicas inclusivas que se pueden realizar en el patio de la escuela.


• División de los alumnos en grupos y realización de una actividad física inclusiva.


• Reflexión grupal sobre la importancia de la inclusión y cómo se sintieron al participar en la actividad.

Sesión 3: Explorando alternativas saludables (45 minutos)

• Conversación sobre la importancia de mantener una alimentación saludable.


• Presentación de diferentes alimentos y su clasificación: saludables y no saludables.


• Realización de una actividad en la que los alumnos deben clasificar alimentos en saludables y no saludables.


• Elaboración de un cartel con imágenes de alimentos saludables que se pueden compartir en la comunidad escolar.

Sesión 4