Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física

Plan de clase

Planeación de clase: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física

Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

Objetivo de aprendizaje (PDA): Reconoce la importancia de una alimentación saludable, que responda a las necesidades y características de la edad y la actividad física de cada persona.

Metodología: Aprendizaje por indagación

Duración: 1 sesión de 45 minutos

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

a) Activación del conocimiento previo (10 minutos):

• Iniciar la clase realizando preguntas a los alumnos sobre la importancia de comer alimentos saludables, beber agua potable y realizar actividad física.


• Registrar las respuestas de los alumnos en el pizarrón.

b) Introducción al tema (10 minutos):

• Presentar a los alumnos el problema a resolver: reconocer los alimentos saludables.


• Explicar la importancia de una alimentación saludable y la relación con la edad y la actividad física.


• Plantear las siguientes preguntas a los alumnos: ¿Qué sabemos sobre alimentos saludables? ¿Cuáles creen que son los alimentos más saludables?

c) Desarrollo de la indagación (20 minutos):

• Dividir a los alumnos en grupos pequeños.


• Cada grupo investigará sobre un grupo de alimentos saludables asignados previamente (frutas, verduras, proteínas, lácteos, cereales, etc.).


• Los alumnos deberán buscar información en libros, internet u otras fuentes confiables.


• Animar a los alumnos a tomar notas y registrar la información relevante sobre los beneficios de cada grupo de alimentos.


• Los grupos presentarán sus hallazgos al fina