Los beneficios que otorga una alimentación perceptiva para niñas, niños y sus familias.

Plan de clase

Planeación de clase:

Tema: Los beneficios que otorga una alimentación perceptiva para niñas, niños y sus familias.

Objetivo: Disfruta de las experiencias de alimentación, manifestando señales de hambre y saciedad.

Metodología: Aprendizaje servicio.

Problemática a atender: La mala alimentación.

Enfoque interdisciplinar: Vida saludable.

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una.

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Introducción al tema: se realizará una lluvia de ideas con los alumnos sobre qué creen que es una alimentación perceptiva y cuáles son sus beneficios.


• Explicación de la problemática de la mala alimentación: se presentarán ejemplos de alimentos no saludables y se dialogará sobre los problemas que pueden ocasionar en la salud.


• Elaboración de afiches: los alumnos realizarán afiches con mensajes sobre la importancia de una alimentación perceptiva y saludable.

Sesión 2:

• Juego de clasificación de alimentos: se mostrarán diferentes alimentos y los alumnos deberán clasificarlos en saludables y no saludables.


• Elaboración de un plato saludable: se proporcionarán imágenes de diferentes alimentos y los alumnos deberán seleccionar los que consideren más saludables y armar su propio plato saludable.

Sesión 3:

• Actividad sensorial: se realizará una degustación de diferentes alimentos y los alumnos deberán describir sus sabores, texturas y olores.


• Elaboración de una pirámide de alimentos: los alumnos crearán una pirámide de alimentos en la que se represente la importancia de consumir diferentes grupos de alimentos.

Sesión 4:

• Charla con un nutricionista: se invitará a un experto en nutrición para que dialogue con los alumnos sobre la importancia de una alime