Tema - Los beneficios que otorga una alimentación perceptiva para niñas, niños y sus familias.

Plan de clase

Planeación de clase: Tema - Los beneficios que otorga una alimentación perceptiva para niñas, niños y sus familias.

Objetivo: Disfrutar de las experiencias de alimentación, manifestando señales de hambre y saciedad.

Metodología: Aprendizaje servicio

Secuencia Didáctica:

Sesión 1 (Introducción):

• Presentación del tema y objetivo de la clase.


• Realización de una lluvia de ideas sobre la importancia de una alimentación perceptiva.


• Explicación del concepto de hambre y saciedad, y cómo identificar estas señales en nuestro cuerpo.


• Actividad: Juego de roles donde los alumnos actúan como diferentes personajes que experimentan el hambre y la saciedad.

Sesión 2 (Beneficios de una alimentación perceptiva):

• Repaso del tema de la sesión anterior.


• Presentación de los beneficios de una alimentación perceptiva para niñas, niños y sus familias. Ejemplos: mantener un peso saludable, mejorar la digestión, fortalecer el sistema inmunológico, entre otros.


• Actividad: Elaboración de un mural en grupos, donde cada grupo representa uno de los beneficios de una alimentación perceptiva.

Sesión 3 (El problema del Plato del buen comer):

• Introducción al problema del Plato del buen comer, explicando qué es y por qué es importante seguirlo.


• Actividad: Realización de una investigación en grupos sobre los diferentes grupos de alimentos que se encuentran en el Plato del buen comer, sus funciones y beneficios para nuestro cuerpo.


• Puesta en común de los resultados de la investigación.

Sesión 4 (La importancia de una alimentación equilibrada):

• Repaso del tema de la sesión anterior.


• Explicación de la importancia de una alimentación equilibrada y variada para tener una vida saludabl