Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Grado: 5º de Primaria

Duración: 4 sesiones de 45 minutos cada una

Metodología: Aprendizaje servicio

Objetivo PDA: Plantea alternativas de actividades físicas que puede practicar dentro y fuera de la escuela, con la intención de desarrollar un estilo de vida activo.

Interdisciplinariedad: Atender al problema de la falta de activación física fuera del entorno escolar.

Enfoque: Vida saludable e igualdad de género

Secuencia didáctica:

Sesión 1 (45 min):

• Presentación del tema: Estilos de vida activos y saludables.


• Explicación de la importancia de llevar una vida activa y saludable.


• Parte teórica sobre diferentes actividades físicas y sus beneficios para la salud.


• Realización de una lluvia de ideas sobre actividades físicas que pueden practicarse dentro y fuera de la escuela.

Sesión 2 (45 min):

• Organización de grupos de trabajo y asignación de tareas.


• Investigación en grupo sobre actividades físicas que se pueden realizar en el entorno escolar y en el entorno familiar.


• Preparación de un folleto informativo con las diferentes actividades físicas encontradas.


• Enfoque en la igualdad de género: Promover la participación equitativa de niñas y niños en la elección de actividades físicas.

Sesión 3 (45 min):

• Presentación de los folletos informativos por parte de cada grupo.


• Exposición y explicación de las actividades físicas encontradas, resaltando sus beneficios para la salud.


• Discusión sobre la importancia de una vida activa y saludable.


• Realización de una actividad práctica: Juego o actividad física en el aula.

Sesión 4 (45 min):

• Reflexión sobre la importancia de la activación física fuera del entorn