Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase: Estilos de vida activos y saludables

Tema: Estilos de vida activos y saludables
Objetivo (PDA): Reconoce propuestas lúdicas o expresivas que fomentan su disfrute y práctica cotidiana para favorecer una vida activa y saludable.
Metodología: Aprendizaje servicio
Problema interdisciplinario: Discernir entre los alimentos procesados, ultra procesados y naturales que se consumen en casa.

Duración: 4 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1: Introducción al tema y conciencia sobre estilos de vida activos y saludables (45 minutos)

• Actividad de inicio: Realizar una lluvia de ideas en la que los alumnos mencionen diferentes actividades físicas y deportes que conocen. Registrar las respuestas en el pizarrón.


• Actividad principal: Proyectar imágenes de personas realizando diferentes actividades físicas y deportes. Los alumnos deberán identificar y comentar en parejas qué beneficios pueden obtener de practicar esas actividades.


• Actividad de cierre: Pedir a los alumnos que compartan en voz alta algunas ideas que consideren importantes sobre la importancia de llevar una vida activa y saludable.

Sesión 2: Alimentos procesados, ultra procesados y naturales (45 minutos)

• Actividad de inicio: Presentar diferentes imágenes de alimentos y pedir a los alumnos que clasifiquen cada uno en las categorías de alimentos procesados, ultra procesados o naturales.


• Actividad principal: Dividir a los alumnos en grupos y entregarles tarjetas con el nombre de diferentes alimentos. Cada grupo deberá investigar y discutir en qué categoría se clasifica cada alimento y por qué.


• Actividad de cierre: Realizar una puesta en común grupal en la que cada gr