Exploración de alternativas para una vida activa y saludable

Plan de clase

Secuencia Didáctica - Estilos de vida activos y saludables

Sesión 1: Exploración de alternativas para una vida activa y saludable

Objetivo: Participar en diferentes juegos para explorar alternativas que le permitan mantener una vida activa y saludable.

Duración: 45 minutos

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinariedad: Atender al problema de identificar hábitos saludables para la vida

Desarrollo de la clase:

1. Inicio (5 minutos):

   
   
   
   
   • Saludo a los alumnos y recordatorio del tema anterior sobre hábitos de vida saludables.
   
   
   • Presentación del objetivo de la clase: participar en juegos que nos ayuden a mantener una vida activa y saludable.
   
   
   
   



2. Desarrollo (30 minutos):

   
   
   
   
   • Explicación del concepto de vida activa y saludable, destacando la importancia de una alimentación equilibrada y la práctica regular de ejercicio físico.
   
   
   • Realización de una lluvia de ideas en la que los alumnos mencionen ejemplos de juegos y actividades físicas que consideren adecuados para una vida activa y saludable.
   
   
   • Organización de los alumnos en grupos y asignación de un juego a cada grupo.
   
   
   • Los grupos deberán investigar sobre el juego asignado, su origen, reglas, beneficios para la salud, etc.
   
   
   • Cada grupo presentará su juego al resto de la clase, explicando cómo se juega y por qué es beneficioso para la vida activa y saludable.
   
   
   
   



3. Cierre (10 minutos):

   
   
   
   
   • Reflexión en grupo sobre los juegos presentados, destacando los beneficios que aportan para mantener una vida activa y saludable.
   
   
   • Planteamiento de un compromiso individual para realizar al menos una de las actividades físicas presentadas en casa durante la semana.
   
   
   • Despedida y recordatorio de la siguie